Desiderate avere unghie più belle ma, non hai tempo per farvi fare la ricostruzione o la manicure? Non preoccupatevi, con il fai da te è possibile prendersi cura delle proprie unghie direttamente in casa. In questo articolo vi insegneremo qualche trucco per migliorare l’aspetto delle vostre unghie rendendole più belle e forti.
Al alcune piacciono naturali, ad altre con lo smalto semipermanente oppure il gel. In ogni caso è fondamentale prendersi cura delle proprie unghie a livello base. I trucchi di seguito riportati per farvi le manicure sono semplici e pratici da fare in casa:
- Idratare: È bene applicare sempre una crema idratante dopo esservi lavate le mani, onde evitare che la pelle si secchi. Questa operazione inumidirà anche le unghie, facendo sì che crescano più sane e forti
- Limare: evitare il tagliaunghie. Per ottenere le lunghezza e la forma desiderata (tonde, quadrate, a punta oppure a mandorla) è consigliabile utilizzare una lima evitando così che si sfaldino o si rompano
- Applicare una base: Prima di mettere lo smalto è bene stendere uno strato di lucido onde evitare che le unghie, con lo smalto, si ingialliscano.
- Non rimuovere le cuticole: tagliare o togliere una pellicina potrebbe causare un’infezione. È consigliabile usare creme oppure oli appositi per rimuoverle.
Cosa mangiare per avere unghie belle e robuste?
L’alimentazione influisce molto sulla salute del nostro corpo. Nessun alimento, da solo, può rendere l’ unghia sana, robusta e bella ma, adottando una dieta varia e bilanciata questo è possibile.
Ecco dunque cosa è importante portare in tavola:
– Ferro: contenuto nella carne rossa e nei cereali arricchiti. Migliora il metabolismo cellulare, evitando così chele unghie si indeboliscano
– Zinco: si trova nella carne, nel riso, nei fagioli, nelle uova e nei formaggi. È fondamentale per una crescita regolare dell’unghia
Calcio: è presente nello yogurt e nel formaggio. Irrobustisce le unghie
– Proteine: contenuto nel pesce, nella carne rossa, nelle uova e nei cereali. Donano forza e resistenza alle unghie
– Vitamina A: Si trova nelle verdure e nei formaggi. È importante per la crescita dell’unghia
Essendo una parte del corpo sempre in vista è molto importante che le unghie abbiano un aspetto sano e curato visto e considerato che sono anche una potente arma di seduzione per le donne.
